温馨提示：在 ChatGPT 官网（www.chatgpt.com）使用 GPT-5.5、ChatGPT-Image-2 等模型时，需要 ChatGPT Plus 或更高等级的会员权限。如需购买账号或充值会员，请扫码添加我们客服咨询。
国内AI绘画设计从零开始的实用指南：首先选择适合新手的平台，推荐“文心一格”或“通义万相”，注册后优先熟悉提示词（Prompt）结构——“主体描述+风格+细节+画质”，例如输入“古风少女，手撑油纸伞，水墨风格，雨巷背景，4K”，初期可多套用社区热门模板，通过增删关键词观察效果差异，进阶需学习负面提示词（如“模糊、畸形”）避免废图，平台通常提供“图生图”功能：上传手绘草图或照片，让AI二次创作，定期使用“超分辨率”提升画质，关键技巧：中文描述需具体，避免抽象词；可混搭风格如“赛博朋克+水墨”；每次生成后保存优质参数，积累个人词库。
本文目录导读：
你是不是也刷到过那些用AI画出来的精美图片？有水墨风的山水画，有赛博朋克的城市夜景，还有像照片一样逼真的虚拟人物，这些画，其实都不是专业画师一笔一笔画的，而是用AI工具生成的，你可能会问，这不都是国外的东西吗？普通人到底怎么用AI来画画？我今天就跟你聊清楚这件事。
第一步：选对AI绘画工具
国内能用的AI绘画工具其实有不少，但你要先搞清楚一件事：有些工具是直接在微信小程序或者网页上就能用的，有些则需要你下载软件或者用国外的网站,我先给你列几个最常见的。
第一个是“文心一格”，这是百度出的AI绘画工具，你直接打开它的网页或者在小程序里就能用，你只要输入一段描述画面的文字，它就能给你生成一张图，比如你写“一只橘猫坐在窗台上看夕阳”，它就会帮你画出来，这个工具的好处是完全免费，而且不用翻墙，网速也很快，缺点是画风偏写实，如果你想画很夸张的漫画或者很抽象的风格,它的效果可能没那么好。
第二个是“通义万相”，这是阿里巴巴出的，功能和文心一格差不多，它的特色是支持“图生图”，就是你上传一张照片，然后告诉AI“把这个变成水彩画风格”，它就能帮你改，这个工具也是完全免费，而且它的中文理解能力很强，你写复杂一点的描述，一个穿着汉服的女孩子站在樱花树下，微风把花瓣吹起来”,它基本能准确画出你的想法。
第三个是“自由绘画”，这个稍微专业一点，它用的是Stable Diffusion的国内版本，Stable Diffusion是目前全球最流行的开源AI绘画模型，很多国内的工具都是基于它做的，自由绘画的好处是你能调整的参数非常多，比如步数、采样器、种子值等等，这些专业术语你可能现在不懂，没关系，你先记住：参数越多，你能控制画面的自由度就越大，但它的缺点也很明显，新手容易一头雾水,光看那些按钮就不知道点哪个。
第四个是“MewXAI”，这是一个聚合类的AI绘画平台，里面集成了好几个模型，包括Stable Diffusion和Midjourney的国内镜像，它的好处是你不用切换不同的网站，在一个地方就能用多种风格，不过它有些功能需要付费,免费版每天只能画几张。
你刚入门的话，我建议你先用文心一格或者通义万相，这两个工具操作最简单，你写一段文字就能出图，而且不要钱，等你玩熟了,再试试那些参数多的工具。
第二步：学会写“提示词”
AI绘画的核心其实不是你会不会画画，而是你会不会写文字，你输入的那段描述画面的文字，我们叫“提示词”，提示词写得好不好,直接决定了AI能不能画出你想要的东西。
我给你举个例子，比如你想画一只猫，如果你只写“一只猫”，AI可能会给你一张很普通的图片，背景是白色的，猫就蹲在中间，毫无美感，但如果你写“一只橘色的胖猫，毛茸茸的，趴在窗台上晒太阳，阳光照在它身上，背景是模糊的城市建筑，风格像摄影作品”,那AI就会画出一张特别有氛围感的图片。
写提示词有三个关键点，第一，你要说清楚主体是什么，是一个人、一只动物、还是一个物体，第二，你要描述它的样子，颜色、大小、质感、表情，第三，你要交代背景和环境，是在海边还是在森林里，是白天还是晚上，是晴天还是下雨，你还可以加一句风格描述，像油画”“像动漫”“像照片”“像水墨画”。
国内这些工具，特别是文心一格和通义万相，对中文的理解能力很强，所以你直接用中文写就行，但如果你想用更高级的工具比如Stable Diffusion，有时候用英文提示词效果更好，不过你现在不用纠结这个,先用中文练手。
第三步：调整参数和细节
当你用文心一格或者通义万相的时候，你只需要输入提示词，然后点生成，AI就会给你四张图，你可以选其中一张，然后点“重新生成”或者“微调”，微调的意思是，你可以修改提示词里的某个部分，比如把“橘猫”改成“黑猫”，或者把“夕阳”改成“雨天”，这个功能很好用，因为你不用重新写一整段话,只要改几个字就行。
如果你用的是自由绘画这种参数多的工具，你还会看到“步数”、“种子”、“采样器”这些参数，步数一般设成20到30就够了，太高了画面可能会变形，种子是一个数字，你可以固定它，这样下次重画的时候画面不会变，采样器有几种，新手推荐用“Euler a”或者“DPM++ 2M Karras”，这两个最稳定，你不用一开始就搞懂它们是什么，你就记住：步数设25，种子随机，采样器选Euler a,这样大概率不会出错。
还有一个很重要的功能叫“负面提示词”，这个是你的救命稻草，比如你不想让画面里出现多余的胳膊、变形的脸、或者模糊的背景，你就可以在负面提示词里写“多余的胳膊、变形的脸、模糊、低质量”，AI看到这些词，就会尽力避免画出来，国内大多数工具现在都支持负面提示词,你用的时候一定要加上它。
第四步：从“画着玩”到“画好作品”
你刚开始用AI绘画的时候，可能会觉得新鲜，随便写几个词，画个三五张就觉得没意思了，但如果你想真的用它来做出好看的作品，你需要学会一个方法：迭代。
迭代的意思就是，你第一张图画出来，觉得颜色不对，就改提示词，第二张图颜色对了，但构图不好看，就再改，第三张构图好了，但背景太乱，就继续改，这样改个十次二十次，最后那张图可能完全不像第一张了,但会好很多。
我举一个真实例子，有一次我想画一张“古镇的雨夜”，我第一版提示词写的是“古镇、下雨、晚上、灯笼”，结果AI画出来是一团黑乎乎的东西，什么都看不清，我就在提示词里加了一句“暖黄色的灯光，雨水反射路面的光”，第二版好了一点，但画面太乱，房子挤在一起，我加了一句“画面中心有一条石板路，路两边是古建筑，远处有一个拱桥”，第三版构图好了，但颜色偏冷，只有蓝灰色，我加了“红色灯笼、绿色植物、暖色灯光”，改了五次之后，我得到了一张特别有意境的图片，画面里有石板路、红灯笼、雨水打在地面上反射出暖光,远处的桥在雾气里若隐若现。
这个过程就是迭代，你不要指望一次就成功，AI绘画的精髓在于你不断地调整、优化、再调整，每一次改动,你都会更清楚AI听不听得懂你的话。
第五步：用AI画画能做什么？
你可能觉得，AI画画就是娱乐，玩一玩就过去了，其实不是,它有很多实际的用途。
如果你在做自媒体，你可以用AI画封面图，比如你写美食文章，画一张热气腾腾的火锅图片；写旅行文章，画一张海边的日落，这些图片比你从网上下载的更有原创性,而且不会被投诉侵权。
如果你是设计师，你可以用AI来快速出灵感图，比如客户要求“要一张科技感的海报”，你在纸上画草图要很久，但用AI输入“科技感、蓝色调、光效、未来城市”几句话，几秒钟它就给你好几张参考图，你挑一张喜欢的,再用手去细化。
如果你是学生，你可以用AI帮你做课题展示的配图，比如讲历史课题，画一张古代街市的场景；讲生物课题，画一张细胞结构的示意图，AI虽然不能保证百分百准确,但做视觉辅助已经足够了。
如果你只是普通用户，你也可以用AI画头像、画壁纸、画送给朋友的电子贺卡，这些虽然小，但花几分钟就能得到一张独一无二的图,感觉还是挺棒的。
第六步：注意版权和伦理
国内对AI绘画的监管越来越严，你也要注意一些事情，第一，不要用AI画别人的知名角色或者商标，比如米老鼠、奥特曼、葫芦娃，这可能会侵权，第二，不要用AI画色情或者暴力内容，国内所有的AI绘画平台都有审核机制，你发这些内容不仅画不出来，账号还可能被封，第三，如果你把AI画的图用在商业场合，比如印在T恤上卖，或者做成海报用于公司宣传，你要先查清楚这个工具的使用条款，大部分国内工具允许个人免费使用,但商用可能需要另外授权。
还有一个容易被忽视的问题：AI绘画是基于大量图片数据训练出来的，这些数据里可能有别人的作品，如果你用AI画出来的图和某位画师的原创作品太像，也可能有麻烦，所以最安全的做法是，不要直接复制别人的风格,而是在AI的基础上加入你自己的改动。
最后说几句
AI绘画不是一个黑科技，它就是一个工具，就像你手机里的相机一样，你不需要懂代码，不需要会画画，只要会打字，就能做出不错的图片，但你要清楚，它不是万能的，画复杂的动作、画多个人物之间的互动、画精细的手部动作，AI现在做得还不好，你如果看到网上那些特别完美的AI图片,那往往是作者试了几十次甚至上百次才挑出来的。
你现在就可以去找一个国内的工具试试，随便写一段话，夏天傍晚，蓝色大海，白色沙滩，一个小女孩在捡贝壳”，看看它画出来是什么样子，然后改一个字再看看，这个过程中，你自然就会学会怎么写提示词、怎么调参数、怎么迭代，不要怕画坏，因为AI不会累,你也不会失去什么。
至于那些更高级的工具，比如Midjourney、Claude、Gemini、Cursor、Suno什么的，如果你以后想深入了解，或者遇到购买账号、充值、代充之类的问题，可以来问我，国内AI绘画的路还很长，你现在开始,一点也不晚。
温馨提示：在 ChatGPT 官网（www.chatgpt.com）使用 GPT-5.5、ChatGPT-Image-2 等模型时，需要 ChatGPT Plus 或更高等级的会员权限。如需购买账号或充值会员，请扫码添加我们客服咨询。
网友评论