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要让 Midjourney 画出更真实、像“人”一样的图，关键在于使用“负面提示词”和“人物细节词”，避免 AI 常见的“塑料感”和“面部僵硬”，核心方法是：在提示词末尾加入--no smooth, plastic, 3d render, cartoon来排除假面感；同时加入描述真实纹理的词如skin texture, detailed skin pores, natural lighting, candid expression，并指明情绪如laughing naturally, slight smile，人物动作要具体，如looking away, hand touching hair，避免直接看镜头，头像建议使用film photography, 35mm lens增加电影感，画面需要加入合理的环境光与背景虚化，避免全白背景，简单示例：Medium shot of a young woman, natural skin pores, laughter, sunset light, --no plastic, smooth, overexposed。
你好,我是你们的AI教程网编辑，今天我们来聊一个很多人刚用Midjourney时都会遇到的问题：我想让画里的东西“拟人化”，也就是让它看起来像一个活生生的人，有人的感觉，有人的情绪，而不是一个死板的假人或怪物，但自己试了几次，出来的图总是不对劲，要么眼睛奇怪，要么身体比例不对。
别着急,这件事其实有诀窍，我刚开始用的时候也这样，试了好久才找到一点门道，今天我就把这些“门道”用最简单的话告诉你，你跟着做，很快就能让Midjourney听你的话，画出“人样”来。
第一步：你得知道，Midjourney理解“人”的方式和我们不一样
这是最重要的一点,我们觉得“一个人”很简单，有头有脸有四肢，但Midjourney不是这样想的，它是在海量的图片里学会“人”是什么样子的，如果你只给它一个词“person”或“man”，它可能会给你一张很普通、甚至有些奇怪的脸，因为“普通”这个词在它的数据库里包含了太多东西。
你想要“拟人化”，就必须告诉它，你想要的是一个 “具体的、有特点的” 人，你不能只说“画一个人”，你要说“画一个穿着蓝色毛衣，正在微笑的年轻女人”，你看，信息越多，它就越明白你想要什么。
第二步：给这个“人”加上“情绪和状态”
“拟人化”最关键的一点，就是让这个角色看起来像有“灵魂”，一个有情绪的人，才像真人，你可以在你的描述里加上这些简单的词：
- 表达情绪的词： 开心的（happy）、忧伤的（sad）、惊讶的（surprised）、沉思的（thoughtful）、疲惫的（tired）。
- 描述状态的词： 正在喝咖啡（drinking coffee）、在雨中漫步（walking in the rain）、看着窗外（looking out the window）、在看书（reading a book）。
你试试看,比如你只说“a woman”，它可能给你一张面无表情的证件照，但你改成“a thoughtful woman looking out the window in the rain”，出来的图感觉就完全不一样了，她看起来像在思考什么，像有自己的故事，这就是“拟人化”的第一步。
第三步：盯紧它的“脸”和“手”，这是最容易出问题的地方
AI画画有一个通病：手脚画不好，眼神画不对，要拟人化，你得专门对付这两个地方。
- 关于脸和眼睛： 不要只写“漂亮的（beautiful）”这样很空的词，试着写更具体的，眼睛里有光（sparkling eyes）”、“面带温柔的笑容（gentle smile）”、“皮肤有细节（detailed skin texture）”，如果你发现出的图眼神很空洞，你可以加一个词“cinematic lighting（电影感灯光）”，这会让眼神更有神采。
- 关于手： 这是一个大坑，Midjourney早期版本画手经常画成鸡爪，现在好多了，但还是会错，一个简单的办法是，不要让人物正对着你把手伸出来，你可以让人物“把手插在口袋里（hands in pockets）”、“手扶着下巴（hand on chin）”、“手里拿着一个杯子（holding a cup）”，这样手有个依靠，出错率就大大降低。
第四步：巧用“风格词”，让“人”更生动
Midjourney有很多“风格词”，就像滤镜，可以让你的画变成不同风格，这和“拟人化”有很大关系。
- 想要现实、真实的人： 用“摄影（photograph）”、“真实（realistic）”、“高细节（high detail）”、“微距镜头（macro lens）”、“人体彩绘（body paint）”（这词可以让皮肤质感更好）、“像电影场景一样（cinematic）”。
- 想要有艺术感、有情绪的人： 用“插画（illustration）”、“概念艺术（concept art）”、“水彩画（watercolor）”、“油画（oil painting）”，这些词会给画面增加一种“人”的创造感。
- 想要可爱、卡通的人： 用“迪士尼风格（Disney style）”、“皮克斯风格（Pixar style）”、“3D渲染（3D render）”，这种风格下，五官比例会夸张，但同样可以很有“人”的感觉和情绪。
组合拳打起来：
你试试这个组合：
/imagine prompt: a portrait of a young man with freckles, tired look, wearing a hoodie, coffee cup in hand, cinematic lighting, realistic photograph --ar 2:3
你发现没有？我用了“有雀斑的年轻人（freckles）”、“疲惫的眼神（tired look）”这些具体描述，还用了“咖啡杯在手（coffee cup in hand）”来让手有地方放，最后用“电影光（cinematic lighting）”和“真实照片（realistic photograph）”来定风格，这样出的图，就非常像一个有故事的人。
第五步：别怕失败，失败是正常的，多试几次
这可能是最重要的一条建议,我刚开始玩的时候，十条图里可能只有一两条是好的，这是很正常的，Midjourney不是你肚子里的蛔虫，它需要你不断地教它、调整它。
如果出来的图不好,不要急着删，看看哪里不对劲，是眼神太假？那就加上“sparkling eyes”，是皮肤太光滑像塑料？那就加上“face detail”或者“pores（毛孔）”，是姿势太奇怪？那就把动作写得更具体一点。
让Midjourney出“拟人化”的图，其实就这几点：
- 说具体点：别只说“人”，说“一个穿着皮夹克、正在抽烟的沧桑男人”。
- 加情绪：让它看起来像一个“正在想心事”的人。
- 管好手和眼：用动作来保护手，用细节来点亮眼。
- 选对风格：用摄影或插画风格，让“人”的感觉更真实。
- 多试几次：没有一次成功的咒语，只有不断调整的魔法。
好了,你现在就可以去试了，一开始肯定会有点手忙脚乱，但只要你多试几次，把你想要的“人”的样子用最简单的文字描述出来，Midjourney很快就能明白你的意思，祝你早日画出自己满意的“人像”作品。
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