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Midjourney写实绘画指南涵盖从概念到成片的完整流程：首先明确主题与参考方向，利用关键词构建精准提示词，强调光线、材质与构图细节；其次选择写实风格参数（如--v 6.1, --stylize 250），搭配负面提示避免数字感；接着通过多轮迭代调整构图与细节，融合不同图片的局部优点；最后借助放大、微调或re-roll功能优化最终输出，实现高保真写实图像。
本文目录导读：
- 第一步：搞清楚写实图片需要什么
- 第二步：写提示词的基本公式
- 第三步：用参数控制画面质量
- 第四步：怎么改良不满意的图
- 第五步：人物写实的几个坑
- 第六步：用参考图提高成功率
- 第七步：什么时候用Midjourney，什么时候用别的工具
- 第八步：常见的写实场景提示词参考
- 第九步：持续改进才是关键
- 最后说一句
很多人第一次打开Midjourney，看到对话框的时候，有点懵，不知道该输入什么，也不知道怎么才能画出那种跟照片一样的写实图片，这篇文章就是帮你解决这个问题的，我会用最直接的方式,告诉你每一步该怎么做。
第一步：搞清楚写实图片需要什么
写实图片，说白了就是看着像真照片的图，那就需要几个条件：光线要对、细节要够、人物或者物体的比例要正常、背景不能太假，Midjourney其实很擅长做这件事，只要你给它的提示词（也就是prompt）写对了。
很多人的问题是，想得太复杂了，比如直接输入“一个真实的人”，结果出来的图要么像油画，要么像游戏角色，原因很简单——你没有告诉它“使用相机拍的”这个意思。
写实的第一步，是在提示词里加入拍摄相关的词，photorealistic”、“8K”、“shot on Canon”、“natural lighting”这些，你不用理解这些词的技术原理，只要知道加上去之后,图片会更像照片就行了。
第二步：写提示词的基本公式
我建议你记住一个最简单的公式：主体 + 环境 + 光线 + 风格约束。
举个例子，如果你想画一个在街边喝咖啡的女孩，你可能会写：“a girl drinking coffee on the street”，这样出来的图，大概率是普通的、有点卡通感的图。
但如果你改成：“a young woman drinking coffee at a sidewalk cafe, morning sunlight, photorealistic, detailed skin texture, natural shadows, shot on 85mm lens”，那出来的图就会完全不同，你会看到光线打在脸上的效果、咖啡杯上的反光、甚至布料上的纹理。
这就是写实的关键——你要给Midjourney足够多的“拍摄环境”信息，而不是只告诉它“画什么”。
第三步：用参数控制画面质量
很多新手不知道，Midjourney后面可以加一些参数，用来控制图片的质量和风格，对于写实来说,最重要的几个参数是：
- --ar：控制画面比例。--ar 16:9 就是宽屏，--ar 4:3 更像老照片。
- --v：版本号，现在推荐用 --v 6,因为v6版本对写实支持最好。
- --s：风格化程度，数值越低，图片越接近提示词的字面意思，写实的话，建议用 --s 50 到 --s 250 之间，太高了就会变得很艺术化,不像照片。
- --q：质量，写实最好用 --q 2,细节会更多。
你可以在提示词的最后加上这些参数,用空格隔开就行。
a close-up of an old man with wrinkles, rainy window behind, soft indoor lighting, photorealistic, 8K --ar 3:2 --v 6 --s 100 --q 2第四步：怎么改良不满意的图
你画了一张图，感觉还不错，但就是哪里不对，这时候不要从头再来,可以用Midjourney的几个功能去调整。
第一个是“Vary (Subtle)”和“Vary (Strong)”，这两个按钮在你生成四张图之后会出现，Subtle只做微调，Strong会大改，如果你觉得构图可以，但光线或者肤色不太对,就用Subtle。
第二个是“Zoom Out”，如果你觉得画面太满了，或者想让人物周围多一点环境，就用这个，它会把镜头拉远,然后补全周围的内容。
第三个是“Remix”模式，在设置里打开之后，你可以修改原来的提示词，只改一部分，比如你把“morning sunlight”改成“golden hour sunset”，其他不变,这样就能快速换风格。
第五步：人物写实的几个坑
很多人都想用Midjourney画真人一样的脸,但有几个常见问题：
- 手指不对，Midjourney早期版本经常画多手指或少手指，现在v6好多了，但还是有，如果手指很奇怪，就重新生成几次，或者把“hands”这个词写进提示词里,强调一下。
- 眼睛太完美，真人的眼睛不是完全对称的，瞳孔也不是完全圆的，如果你觉得眼睛像塑料，就加一些词比如“imperfect skin”、“natural expression”、“candid shot”。
- 皮肤太光滑，写实需要纹理，你可以加“pores visible”、“skin texture”、“freckles”这些词。
第六步：用参考图提高成功率
Midjourney支持上传图片作为参考,这在画写实时非常有用。
比如你有一个喜欢的模特照片，或者一个街景照片，你可以先上传到Discord，然后复制图片链接，放在提示词前面，这样Midjourney就会参考那张图的风格、光线、甚至人物长相。
用法是：
[图片链接] a man reading a book in a library, soft window light, photorealistic --ar 4:3 --v 6不过要注意，参考图不要用得太死，如果你希望完全一模一样，那Midjourney做不到，它只是参考,不是复制。
第七步：什么时候用Midjourney，什么时候用别的工具
写实这件事，Midjourney做得很好，但不是唯一的选择，如果你想要更高精度的面部控制，或者需要具体到某个人的样子，那用Stable Diffusion加上ControlNet会更准。
但如果你只是想要一张看起来像照片的图，不需要指定谁的脸，那Midjourney是最简单、最快的方式，你不用安装任何东西，不用调模型,甚至不用懂技术。
第八步：常见的写实场景提示词参考
我给你几个可以直接用的例子,你可以根据自己的需求改主体和环境。
人物肖像：
portrait of a middle-aged fisherman, weathered skin, wrinkles, sea breeze, morning light, shallow depth of field, photorealistic, 8K --ar 4:5 --v 6 --s 80街拍风格：
a man walking across a crosswalk in Tokyo at night, neon reflections, wet pavement, cinematic lighting, street photography style, realistic textures --ar 16:9 --v 6室内场景：
a woman reading a book on a sofa, cozy living room, warm lamp light, dust particles visible, realistic interior, soft shadows --ar 4:3 --v 6 --q 2自然风景：
a forest path in autumn, fallen leaves, sunlight through trees, depth of field, high detail, nature photography --ar 16:9 --v 6第九步：持续改进才是关键
不要指望第一次就画出完美的图，Midjourney是一个需要反复试的工具，你先画一张，觉得哪里不好，就改提示词，光线暗了就加“bright”，背景乱了就加“blurry background”，人物表情僵硬就改“candid”。
每次生成都会给你新的想法,你慢慢就会知道什么样的词组合在一起效果最好。
还有一个技巧：如果你看到别人画出来的写实图很好看，可以试着模仿他们的提示词结构，但不要直接复制，因为同一组词不同人用，结果也可能不一样，你改一两个词,就能变成自己的风格。
最后说一句
写实画图这件事，说难也不难，核心就是你给Midjourney的信息够不够多、够不够具体，它就像是一个不会问问题的摄影师——你告诉它越多,它拍得越好。
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